Japamala Rudraksha Grande - Terço Budista 108 Contas 17mm
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Japamala Rudraksha Grande - Terço Budista 108 Contas 17mm


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Japamala Rudraksha Grande - Terço Budista 108 Contas

Colar tradicional com 108 contas usado há milhares de anos nas tradições do Yoga e do Budismo para auxiliar e trazer foco às práticas de meditação e entoação de mantras.

Atenção: a conta possui 17mm, tamanho maior do que a tradicional - semente artificial.

Benefícios do Japamala

  • Aumenta o foco durante a meditação ou recitação de mantras;
  • Uma ferramenta útil e eficaz para “regular” o tempo da prática;
  • Uma maneira fácil de acompanhar o número de mantras recitados (108 é um número sagrado nas tradições do Yoga e Budismo);
  • O contato físico com as contas durante a prática energiza o colar, tornando-o um amuleto de cura poderoso;
  • Traz mais envolvimento à rotina de práticas.

Como usar o Japamala

  1. Sente-se de forma confortável em meditação;
  2. Segure o colar em uma mão usando o dedão e o dedo médio;
  3. Comece sempre pela conta seguinte ao merú (peça de metal central);
  4. A cada vez que concluir um ciclo completo de respiração (inalação + exalação) ou a cada vez que entoar um mantra, deslize os dedos para a pedra seguinte até completar a volta.
  5. Ao terminar, tome alguns instantes para se auto-observar.
  6. Se quiser "fazer mais voltas" com os dedos, volte na direção contrária, sem "cruzar" o centro.

Medidas

  • Contas: 17mm de diâmetro;
  • Comprimento: aproximadamente 85cm;
1 Japamala

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