Bolster - Almofada Yoga

O Bolster é um acessório de Yoga muito utilizado em práticas restaurativas, no Iyengar Yoga, e também por gestantes. A almofada facilita uma maior abertura do tórax, e o apoio permite ao praticante relaxar e aliviar tensões. Também pode ser utilizado para elevar os quadris durante a meditação, trazendo maior conforto.