Livro O coração do yoga
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Autor: T. K. V. Desikachar

Tradutora: Greice Costa

 

Sinopse: Este livro é fundamental para aqueles que se interessam pelo yoga! Do estudante iniciante ao praticante avançado, todos encontrarão aqui informações essenciais para a compreensão do yoga. Desde uma sequência passo a passo para uma prática completa, baseada nos princípios tradicionais do yoga, passando pelos diversos elementos do yoga – posturas e contraposturas, respiração consciente, meditação e filosofia –, até o conhecimento de como o aluno pode desenvolver uma prática personalizada, que considere: seu estado de saúde, sua idade, sua ocupação e seu estilo de vida. Śrī Tirumalai Krishnamacharya, que viveu mais de 100 anos, foi um dos maiores yogis da era moderna. Seus métodos de ensino tornaram-se bem conhecidos em todo o mundo por meio do trabalho de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi. T. K. V. Desikachar, filho de Krishnamacharya, viveu e estudou com seu pai toda a vida, e se dedicou a ensinar todo o espectro do seu yoga. Desikachar baseou seu método no ensino fundamental de Krishnamacharya, que sustenta que as práticas devem ser continuamente adaptadas às necessidades de transformação do indivíduo para proporcionarem o máximo valor terapêutico. Em O coração do yoga, Desikachar oferece a essência do sistema de seu pai, bem como sua própria abordagem prática, que ele descreveu como “um programa para todos os níveis – físico, mental e espiritual”. Este é o primeiro texto de yoga que se dedica a delinear uma sequência passo a passo para o desenvolvimento de uma prática completa de acordo com os princípios tradicionais do yoga. Krishnamacharya enalteceu o valor do Yoga Sūtra de Patañjali, que está incluído aqui nesta edição na sua totalidade, com tradução e comentários de Desikachar. Também integra esta edição o Yogānjalisāram – composto de 32 poemas de Krishnamacharya que capturam a essência de seus ensinamentos e fazem de O coração do yogaum marco ao trazer o yoga dos antigos mestres para o mundo moderno.

“Leia este livro […] e você começará a entender o que é yoga.” — The Sunday Times

“Não consigo pensar em nenhum livro melhor para recomendar a um amigo que está começando a se animar com o yoga, mas perplexo com a multiplicidade de diferentes escolas e seus ensinamentos, às vezes conflitantes. Além disso, eu teria dificuldade em pensar em um livro que eu recomendaria mais a qualquer estudante de yoga que procurasse se aprofundar em uma prática de yoga… O grande presente de O coração do yoga não reside simplesmente na profundidade do aprendizado de Desikachar, mas na compaixão, na gentileza, na praticidade e no espírito realista que permeiam o livro.” — Yoga Journal 

“Uma fonte inestimável de informação sobre a teoria e a prática do yoga. Obra obrigatória tanto para estudantes quanto para professores.”— Indra Devi, autora de Yoga for you

Sobre o autor: Engenheiro estrutural por formação, viveu e estudou com seu pai até a morte de Krishnamacharya, em 1989. Ele dedicou sua vida à instrução de yoga para pessoas de todas as origens e todos os níveis de habilidade, na escola fundada em memória de seu pai, em Madras, bem como na Europa, nos Estados Unidos, na Austrália e na Nova Zelândia. E faleceu em 2016.

 

  • Capa comum: 350 páginas
  • Editora: Mantra; Edição: 2ª (1 de janeiro de 2018)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 8568871089
  • ISBN-13: 978-8568871089
  • Dimensões do produto: 22,6 x 15,7 x 2,5 cm
  • Peso de envio: 476 g

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Características


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