Bolster Cilíndrico Grande - Yoga

Bolster Cilíndrico Grande

Nosso Bolster Cilíndrico é o ideal para sua prática de Iyengar ou Yoga Restaurativo. Fabricado 100% no Brasil, ele possui a densidade ideal para a prática, ajudando a criar relaxamento e suavizar posturas através do apoio do corpo. Seu tamanho de 70cm faz com que ele se adeque a todas as pessoas. Também é comumente conhecido como "almofadão". 

Principais Características:

• Dimensões: 70 x 23 x 23cm
• Peso: aproximadamente 5kg
• Formato: cilíndrico
• Preenchimento: estopa de algodão
• Material da Capa: sarja penteada
• Capa costurada com costura reforçada e zíper. É removível e lavável.

Benefícios:

• Promove a abertura do peito e consequente melhora na respiração
• Ajuda a aliviar tensões musculares, principalmente na região lombar
• Facilita o relaxamento ao fornecer apoio ao corpo 
• Pode ser usado como apoio para prática de meditação ou exercícios de respiração
• Melhora a flexibilidade ao facilitar o alinhamento e fornecer suporte em alguns ásanas

Além desse modelo trabalhamos também com o Bolster Retangular. Abaixo as principais diferenças entre os dois modelos:

Bolster Cilíndrico

• Maior e mais pesado
• Promove uma maior abertura do tórax devido à sua altura
• Aprofunda as posturas de relaxamento
• Se acomoda melhor embaixo dos joelhos devido ao seu formato cilíndrico
• Nas flexões à frente fornece um pouco mais de suporte por ser mais alto, sendo ideal para pessoas com pouca flexibilidade nos posteriores de coxa

Bolster Retangular

• Mais leve e de fácil armazenamento e transporte
• Largura é ligeiramente maior, o que faz com que acomode as costas de forma mais completa
• Superfície achatada que oferece um apoio mais firme nas posturas restaurativas
• Permite um maior aprofundamento nas posturas de flexão à frente
• Possibilita uma abertura de peito mais gentil, uma vez que sua altura não é tão grande

E caso queira conhecer mais sobre os tipos de Yoga que mencionamos no início acesso nosso blog: Iyengar Yoga / Yoga Restaurativo.

Outros Yoga Props podem ser encontrados AQUI.